Есть люди, которые строят массу планов, выполнить которые, к огромному сожалению, не представляется возможным. Не считаете ли вы себя таким? Бывали ли у вас ситуации, когда вы давали себе обещание (например, в начале года), но по тем или иным причинам не смогли его выполнить? Казалось ли вам, что жизнь входит в колею, как вдруг какая-то [...]
Говорят, что «Стресс – не более чем социально приемлемая форма психического расстройства» (Ричард Карлсон). На самом деле, стресс – это очень плохо. Он может настигнуть вас на рабочем месте и найти выход самым неподходящим способом. Когда стресс наносит удар очень важно иметь в запасе несколько методик, которые помогут вам быстро разобраться со своими эмоциями на [...]
Как бы не нравилась вам ваша работа, как бы заботлива не была ваша компания, случаются моменты, когда вы чувствуете себя угнетенно. Подавленность мешает работать, вы сбрасываете звонки, прячетесь от начальства и хватает вас только на выдумывание повода для того, чтобы уйти домой. Не стоит унывать, ниже я приведу несколько простых советов, которые помогут зарядиться энергией [...]
Новый год представляет собой отличный рубеж для подведения итогов и постановки новых целей, он даёт мотивацию на преодоление новых барьеров. Однако, многие забывают данные себе обещания или не делают ничего для их осуществления, в результате чего под конец года они ощущают чувство вины, считают, что они недостаточно дисциплинированы и «это не для них». На самом [...]
Как узнать, когда будет удачный момент, чтобы начать зарабатывать больше? Ответ прост – прямо сейчас. Чем раньше вы начнёте работать над собой, тем большего успеха вы сможете достичь. Если бы вы начали заниматься этим несколько месяцев назад, уже сегодня ваш доход был бы намного выше. Поэтому, не откладывайте дела на завтра, начинайте прямо сейчас.
На столе звонит телефон, на сотовый в кармане пришло сообщение, а звук нового входящего электронного письма звучит как гудок паровоза. Паровоза, который мчится вам навстречу. Стопка неоплаченных счетов на столе, необходимость неприятного разговора с родственниками – похоже, скоро пар пойдёт из ушей? Очевидно, у вас стресс. Стресс окружает нас всюду – дома, на работе, в [...]
Сегодня в интернет можно найти множество методик, книг, советов и игр по развитию умственных способностей. Большинство из них подразумевает занятия спортом, сбалансированное питание и сложные умственные упражнения. Было бы очень неплохо, чтобы все следовали этим советам, но лично я сильно сомневаюсь в том, что после прочтения таких рекомендаций вы станете бегать каждое утро не меньше [...]